这片位处我国边境的神秘土地，正是藏文化的发源地：西藏第一座佛堂、第一座寺庙、第一座宫殿、第一位藏王、第一部藏戏皆诞生于此。来到古老又内涵深厚的山南，可以充分感受原汁原味的藏文化和藏民俗。
自驾线路概览
线路1：山南环线
此线路从拉萨出发，行驶约2小时进入山南地区，随后开始纵深环行，依次经过浪卡子县、洛扎县、措美县、泽当县等主要县城。这条线路将带你朝圣一座座古寺，探究藏文化起源；徒步神山，领略顶级雪域美景；在圣湖中遇见前世今生，修行地中见证信仰的力量。
由于沿线的平均海拔较高（约4000米），沿途的商业化尚未充分开发，餐饮住宿条件较为朴素，因此本线路具有一定的挑战性，更适合重度藏文化爱好者，徒步爱好者，或是具有探险精神的旅行者。全程765公里，建议分4-5天游览完毕。
DAY1：拉萨-羊卓雍措-日托寺，宿浪卡子县（164公里，4小时）
DAY2：浪卡子县-普莫雍错-库拉岗日神山-洛扎县，宿洛扎县（215公里，5.5小时）
DAY3：洛扎县-拉普温泉-朱措白马林-色卡古托寺-卡久寺，宿措美县
DAY4：措美县-藏王墓-昌珠寺-雍布拉康，宿泽当县（133公里，3小时）
DAY5：泽当镇-桑耶寺-青朴修行地-拉萨（175公里，3.5小时）
沿途亮点
起点 | 拉萨市
无论你是将拉萨作为旅途的开端最先游览，还是留在最后细细品味，3650米的日光城内的神迹和氛围都会震撼你的双眼和心灵。雄伟盘踞的宫殿布达拉宫、飘着袅袅佛香的八廓街、至高无上的大昭寺，藏式古典园林罗布林卡都是不可错过的经典之地。在适应好高海拔环境后，便可以一路向南，探索更古老、更神秘的山南地区了。
停靠点1：浪卡子县 | 羊卓雍措
驶出拉萨约2小时，翻越海拔5000米的岗巴拉山口后，山南地区久负盛名的羊卓雍措便近在眼前。羊卓雍措（常被简称为羊湖）海拔4440米，是世界上海拔最高的淡水湖，面积约抵70个杭州西湖之大，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大圣湖。
湖水源自念青唐古拉山脉的雪水，藏人将它看作神女散落的绿松石耳坠，因其湖水随光线、随角度而上演着千变万化的、摄人魂魄的明媚蓝色。这里也是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，只是灵童所在的大方位。
从岗巴拉雪山顶下到湖畔约30分钟车程，途经3个羊湖观景台。
其中位于山顶的1号观景台是公认的绝佳观景处：伫立于此，可俯瞰到羊卓雍错如一位美女慵懒地躺在山谷里，与远处雪山交相辉映。
2号郎布其观景台与1号观景台的欣赏角度几乎一致，但可更近距离观赏湖畔。
如果是野餐、露营爱好者，则推荐前往3号雅步观景台，可在湖畔边散步或是铺开装备，悠闲地望湖小酌，欣赏圣湖绝景。
狭长且广阔的羊湖中分布着大小岛屿20余个，旅行者亦可来一趟登岛留宿体验。色多岛（由工布学乡渡口乘船进入）是常驻人口最多的岛，牧场、田地、野生动物和热情的岛民构成世外桃源般的绝世生活场景。每逢夏冬两季，大量水鸟的栖息迁徙于湖心岛一带，此时若是在湖岸架起长焦大炮，大概率可拍摄到天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁。
停靠点2：浪卡子县 | 日托寺
羊湖形如珊瑚般枝杈绵延，在其东侧，有一与陆地连接的水滴状半岛，半岛的制高点伫立着西藏最孤独的寺庙——日托寺。这间萨迦派寺庙拥有近700年历史，不仅位处偏僻，从前还仅有1名僧人修行、诵经，由此得来孤独寺庙之名。近年来随着日托寺逐渐走近旅行者的视野中，每天半岛外的平坝上都会停满车辆，加上现今有5位僧人修行于此，这里的孤独指数也有所下降。
通常僧人会在岛内停车场等候旅行者的光临，随后陪同参观；在此可探究苦修僧人的日常生活；绕着寺庙走一圈，可360度欣赏湛蓝羊湖；行走在湖边，不时能见到藏羚羊、斑头雁的身影。另外，还可去参观非常热门的最美旱厕，享受一把圣湖赐予的野奢之乐。
停靠点3：浪卡子县 | 普莫雍错、推村
西藏有很多“措”，但能称为“雍措”的只有六个，山南就占了三个：羊卓雍措、普莫雍错、拿日雍措。“雍措”可以理解为碧玉似的湖。
普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，湖面海拔5010m，周围是连绵的雪山相围绕；春夏秋时节，绿松石色的湖面惊艳得令人不可思议；冬季的蓝冰更是美到心醉；走在蓝冰之上，随时伴随的“咯、咯、咯”冰裂声多有几份紧张氛围。而巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁。
在普莫雍错东侧，海拔5100米的推瓦村是我国最高海拔的行政村。村子不大，约有20余户村民以及一间很小的餐馆。这里的氧气浓度只有平原的一半，被评估为人类可以生存的极限。
停靠点4：洛扎县 | 库拉岗日雪山
在山南，恐怕没有比库拉岗日更能让徒步爱好者兴奋的地方了。库拉岗日山位于西藏山南和不丹的边境，最高峰达7538米，周边另有6座7000米以上的雪峰相依而立，迥然不同的气候和植被、高原湖泊、冰塔林与冰川在构成了山脊间奇险壮观的景致。
库拉岗日距山南市中心320公里，海拔7538米的库拉岗日峰，是山南海拔较高的山峰，也是藏族传统的四大神山之一：即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。
沿途亮点
停靠点1：色乡 | 拉普温泉
位于色乡与不丹边境的拉普温泉，尽管位置有些偏僻，但对于藏人来说这里是一处家喻户晓的神水宝泉。相传莲花生大师在此地弘扬佛法时，将自己的108颗佛珠抛向空中，随后瞬间幻化成108颗泉眼，在现今已开发的19处泉边，可见岩石上刻经书记载：出现在患者眼前的拉普温泉将远胜于我，能治424种病。
停靠点2：色乡 | 白马林措
在色乡措玉村朝着库拉岗日山的方向经过一段荒无人烟、只有满地是石头的路后，白玛林湖就会出现在眼前。这里是莲花生大师的四大魂湖之一，相传虔诚的佛教信徒能从湖底看到自己的今生来世。
白马林措的美令许多人觉得不真实，湖面颜色由蓝、绿、白色构成，灵透至极；四面山上开满杜鹃花。而如果想要更透彻了解它的美，最佳方式是在山上的环湖路线上走一圈。
停靠点3：色乡 | 色卡古托寺
色乡镇中最醒目的当属色卡古托寺，因寺内正中有高耸9层、28米的四方古塔，而寺名的藏语之意也正是“公子建的九层塔”。寺庙由西藏著名佛学大师玛尔巴出资，弟子米日巴拉修建。
停靠点4：拉康镇 | 卡久寺
从色乡镇向东行驶70公里后，便渐渐进入拉康镇。拉康镇背后的森林群峰中，深藏一座海拔3996米的卡久寺。寺庙面积并不大，但这里是西藏著名的隐修圣地，也是莲花生大师修行最久的宝地，四周植被茂盛，隐世之感萦绕其间。
沿途亮点
停靠点1：琼结 | 藏王墓
在雅砻河谷地周围，规模不一的墓葬散布在早已干枯的河床地带。这里保存着公元7-9世纪吐蕃王朝赞普的陵墓群，占地面积约一万平方米，各墓高出地表约10米左右，远望犹如一座座起伏的小山，也是西藏最大的古墓葬群。
停靠点2：泽当 | 昌珠寺
出泽当镇没有多远，便到了昌珠寺。经幡、信众、煨桑在这座西藏历史上第一座佛殿下，无比虔诚又圣洁。昌珠寺属格鲁派寺院，建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行，文成公主用过的灶具至今仍保存在寺内。昌珠寺大殿下层布局和形式与拉萨大昭寺大殿相仿，寺中悬挂有一口铜钟，在整个西藏都很有名。
镇寺之宝是那幅使用2万颗珍珠所串出的唐卡（观世音菩萨憩息图），许多信徒游客前来观瞻朝拜。珍珠唐卡旁可见文成公主绣制的唐卡真迹，总共只有3件，另2幅都保存在拉萨的布达拉宫内。
停靠点3：泽当 | 雍布拉康
从泽当镇出发往南行驶约十分钟，眼前将会呈现出一片广阔的平原，平原上一座孤独的城堡耸立在山巅，这就是“西藏的第一座宫殿”雍布拉康，距今已有2100年的历史。由于临于山崖之巅，雍布拉康的规模称得上袖珍，但宫殿和碉楼相结合的建筑构思精巧、巍峨挺拔，在平坦的雅砻河谷中格外醒目。藏王松赞干布和文成公主每年避暑于此。
停靠点1：泽当 | 桑耶寺
山南地区的寺庙众多，地位最高的无疑是桑耶寺。当地人认为“不到桑耶寺就不算到过山南”。桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺院、是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，也是吐蕃时期最宏伟和最壮丽的建筑。始建于公元八世纪中叶的吐蕃王朝赞普赤松德赞时期。在此之前，佛教虽早已传入西藏，但大多数寺院无住寺僧人和佛教仪式。
整个寺院的布局，按照佛经中的“大千世界” 的结构设计而成，乌孜大殿是桑耶寺的主体，建筑面积达6000余平方米，象征世界的中心——须弥山。乌孜大殿的建筑融合“藏、汉、印”三种建筑于一体，在建筑史上十分罕见，因此桑耶寺又被称为“三样寺”。而著名的四色塔，为白、红、黑、绿，分置于寺中乌孜大殿外四角处，代表佛经上的“四大洲”。
除了别致的建筑风格，桑耶寺，寺院因珍藏着西藏自吐蕃王朝以来各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等遗产而驰名于世。壁画值得细细欣赏，除其他寺庙常见的题材外，这里还有《西藏史画》，画面长92米，被誉为西藏的《史记》，另外一幅“打马球”的壁画是世界上该项体育活动的最早记载。
停靠点2：泽当 | 青朴修行地
隐藏在桑耶寺附近的青朴修行地是藏族人心目中的修行圣地，因相传莲花生大师、寂护大师，藏王赤松徳赞都曾在此修行过，而在这里念一遍六字真言，相当于在别处念百遍，因此如今不少苦修者远道而来。
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